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针灸治疗失眠 Acupuncture Treatment for Insomnia

针灸是一种替代疗法，可以帮助缓解失眠（不寐）症状。在特定穴位上刺激身体可以改善睡眠质量。

May 10, 2023

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1 分钟

失眠是一种常见的睡眠障碍，会导致难以入睡、睡眠质量差、早醒等问题，严重时甚至影响日常生活和工作。针灸是一种替代疗法，可以帮助缓解失眠症状。

失眠是一种睡眠障碍，包括难以入睡、睡眠时间短或难以保持睡眠、早醒等问题。失眠可能由许多因素引起，如压力、焦虑、抑郁症、药物副作用、疾病或生活方式。

针灸是一种古老的中医疗法，可通过在身体特定穴位上刺激神经和经络系统来促进能量的流动，从而改善身体的生理和心理功能。针灸可用于调节人体生物节律和睡眠状态，以缓解失眠症状。

常用于治疗失眠的针灸穴位包括神阙（CV8）、内关（PC6）、液门（LU7）、心脾（HT7）等。这些穴位被认为能够帮助缓解压力和焦虑、调节生物节律、促进血液循环和舒缓神经系统。

针灸治疗失眠时，要寻找经验丰富的中医师进行治疗。针灸需要由专业的医生操作，以确保治疗效果最佳，并避免不必要的风险和并发症。

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