刮痧療法 Scraping therapy (Gua sha)
刮痧療法（刮痧）是一種天然的替代療法，包括使用按摩工具刮擦皮膚，以刺激免疫反應並改善血液循環。
刮痧療法
刮痧療法刮痧（中文：刮痧）或 kerokan（在印度尼西亞）是一種傳統中醫 (TCM) 治療技術，使用工具刮擦人的皮膚以產生輕微的瘀點。
刮痧療法被認為可以作為一種機械信號，在瘀點自然消退的過程中增強皮膚的免疫監視功能，刮痧可能會產生治療效果。刮痧可以從酸痛、疲倦、僵硬或受傷的肌肉區域的血液淤滯中釋放不健康的身體物質，以刺激新的含氧血液流向該區域，從而促進代謝細胞修復、再生、癒合和恢復。
刮痧療法的好處
- 治療軟組織緊繃和損傷
- 治療肌肉疼痛和緊張
- 刺激免疫反應
- 疏通經絡
- 接近更年期的女性
- 因使用電腦而導致頸部和肩部疼痛的人
- 運動肌肉痛
- 男性舉重運動員，幫助訓練後恢復
- 背痛的老年人
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