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肩部扭挫傷——肩關節損傷

針灸、手法治療以及外用跌打損傷藥酒治療可以有效緩解肩關節疼痛,促進韌帶肌肉修復

PainFree

1 分鐘

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肩部扭傷或拉傷

肩部的解剖結構主要有肌肉、韌帶、肌腱滑囊等組成。肌肉的拉傷,或韌帶的撕裂,及部分肌纖維的損傷,均可以導致肩關節的疼痛,活動受限,尤其是上臂運動時,疼(teng)痛(tong)加劇,甚至影響日常生活。

當重複性的做某一動作時,或突然過度用了,及跌倒損傷等,可能會導致肌肉或韌帶的過度牽拉而受傷,形成急慢性的肩部疼(teng)痛(tong)。

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針灸對肩關節疼痛的治療

針灸可以有效的緩解肩部疼痛,放鬆繃緊的肌肉,減低炎症,促進肩部損傷的自我修復,提高肩關節的活動範圍。

其它中醫藥方面的治療包括電針、拔罐、刮痧、艾灸以及理療燈的照射,中藥搽劑、跌打酒等配合針灸治療,可以有效的治療肩部的肌肉及韌帶的損傷。

肩部疼痛的扳機點

前部肩痛的扳機點主要與一下肌肉有關:

岡下肌、三角肌、斜角肌、岡上肌、胸大肌/胸小肌、肱二頭肌、喙肱肌、背闊肌

後肩痛相關肌肉的觸發點:

三角肌、肩胛提肌、斜角肌、岡上肌、大圓肌/小圓肌、肩胛下肌、上後鋸肌、背闊肌、三頭肌、斜方肌、髂肋肌

肩膀周圍的肩袖肌肉最重要,也最容易受傷。 肩袖肌群由以下肌肉組成:

  • 岡下肌
  • 岡上肌
  • 肩胛下肌
  • 小圓肌

臨床經驗表明,以下三個肌肉群最常受累於肩部損傷或肩部疼痛:

  • 岡下肌
  • 肩胛下肌
  • 斜方肌

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