刮痧疗法 Scraping therapy (Gua sha)
刮痧疗法（刮痧）是一种天然的替代疗法，包括使用按摩工具刮擦皮肤，以刺激免疫反应并改善血液循环。
刮痧疗法
刮痧疗法刮痧（中文：刮痧）或 kerokan（在印度尼西亚）是一种传统中医 (TCM) 治疗技术，使用工具刮擦人的皮肤以产生轻微的瘀点。
刮痧疗法被认为可以作为一种机械信号，在瘀点自然消退的过程中增强皮肤的免疫监视功能，刮痧可能会产生治疗效果。刮痧可以从酸痛、疲倦、僵硬或受伤的肌肉区域的血液淤滞中释放不健康的身体物质，以刺激新的含氧血液流向该区域，从而促进代谢细胞修复、再生、癒合和恢复。
刮痧疗法的好处
- 治疗软组织紧绷和损伤
- 治疗肌肉疼痛和紧张
- 刺激免疫反应
- 疏通经络
- 接近更年期的女性
- 因使用电脑而导致颈部和肩部疼痛的人
- 运动肌肉痛
- 男性举重运动员，帮助训练后恢复
- 背痛的老年人
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